Sortir du burnout

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Sortir des flammes !!
 
Littéralement faire un burnout c’est brûler de l’intérieur, se consumer. Il s’agit d’une usure trouvant sa source dans le cadre professionnel contrairement à ce que l’on pense, la première cause d’un burnout n’est pas forcément psychologique mais physiologique. Il est dû à un stress important et répété . Aujourd’hui urgence est devenu un mode de vie et les gens sont sur le qui-vive 24 heures sur 24 créer une fatigue de fond dont l’impact in fine se traduit par un épuisement émotionnel et physique. L’art , la création peuvent être un pas pour s’arrêter, pour s’écouter, pour explorer la vie autrement. Traverser le feu mais celui de la créativité !!
 
Prenez soin de vous.
À Propos de Samantha MILLIOZ
À Propos de Samantha MILLIOZ

Samantha Milloz, Art-thérapeute Diplômée d'État à Annecy, vous aide à renouer un dialogue avec vous-même et autrui.

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